Sakit Gula

Sakit Gula – Untuk artikel saya yang satu ini saya akan membahas sakit gula darah atau yang dikenal dengan nama penyakit diabetes, pastinya penduduk indonesia saat ini sangat risau dengan masalah penyakit gula darah yang sering sekali dialami dan tentunya mengganggu kesehatan seseorang. Sakit gula darah atau diabetes merupakan penyakit yang menyebabkan tekanan darah didalam tubuh seseorang menjadi naik melebihi batas normalnya, tetapi perlu anda ketahui bukan hanya penduduk indonesia saja yang mengalami penyakit ini ternyata banyak dinegara lain yang penduduknya mengalami sakit gula darah atau diabetes.

Penyakit ini merupakan penyakit yang berbahaya karena bisa menyebabkan resiko kematian bahkan setiap tahunya penderita sakit gula darah selalu meningkat lebih tinggi. Sebenarnya penyakit ini bisa dicegah dengan berbagai cara tetapi terkadang kurangnya kesadaran seseorang akan bahaya penyakit ini membuat dirinya lupa untuk melakukan pola hidup yang sehat karena penyakit ini faktor utama penyebabnya karena pola makan yang tidak sehat.

Jangan pernah meremehkan sakit gula darah karena jika anda membiarkannya begitu saja penyakit ini bisa menjadi bumerang untuk diri anda sendiri, bagi anda yang ingin mengetahui apa saja gejala penyakit ini saya akan memberitahu anda semua agar anda bisa selalu antisipasi jika mengalami gejala-gejala tersebut, tetapi sebelumnya saya akan memberitahu anda apa saja penyebab sakit gula darah yang sering terjadi dikalangan masyarakat kita saat ini.

Sakit Gula Darah Atau Diabetes

Sakit Gula Darah Atau Diabetes

 

Beberapa Penyebab Sakit Gula Darah Adalah :

  • Faktor Makanan

Salah satu penyebab yang paling sering terjadi seseorang terkena sakit gula darah adalah faktor makanan, jika anda sering mengkomsumsi makanan yang tidak sehat anda akan lebih beresiko terkena penyakit gula darah atau diabetes. Makanan yang banyak mengandung pemanis buatan sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, jika anda gemar mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis apalagi dengan menggunakan pemanis buatan itu merupakan faktor yang paling pertama anda terkena penyakit gula darah.

  • Tidak Pernah Gerak

Salah satu penyebab yang lainnya adalah karena seseorang jangan melakukan gerak tubuh atau malas berolahraga, biasanya orang-orang saat ini sangat malas untuk melakukan olahraga, padahal olahraga merupakan cara yang paling ampuh untuk mendapatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Orang yang jarang olahraga akan beresiko terkena penyakit gula darah atau diabetes.

  • Faktor Pola Hidup

Bagi orang yang pola hidupnya tidak benar kemungkinan besar bisa terkena sakit gula darah atau diabetes, jika anda sering begadang dan kurang istirahat tubuh anda akan mudah lelah dan pastinya daya tahan tubuh akan menurun, jika daya tahan tubuh seseorang sudah menurun pastinya akan mudah berbagai penyakit masuk kedalam tubuhnya.

  • Obesitas

Untuk orang-orang yang memiliki tubuh gemuk atau mempunyai berat badan yang melebihi batas normal pastinya akan mudah terkena penyakit gula darah atau diabetes, obesitas merupakan salah satu penyebab seseorang terkena penyakit gula darah guys jadi anda semua yang memiliki berat badan melebihi batas normal harus selalu waspada akan penyakit yang satu ini.

  • Keturunan

Wah! Ternyata bukan hanya wajah atau harta guys yang bisa diturunkan oleh orang tua kepada anaknya, ternyata penyakit gula darah atau diabetes juga bisa diturunkan orang tua pada anaknya, bagi orang tua yang menderita sakit gula darah kemungkinan besar akan menurun pada anaknya.

Nah, beberapa faktor penyebab seseorang terkena sakit gula darah diatas sering sekali dilakukan oleh banyak orang, anda bisa melakukan berbagai pencegaham agar terhindar dari penyakit gula darah.

Cara Mencegah Sakit Gula Darah :

  • Melakukan pola hidup sehat. Jika anda ingin mencegah penyakit gula darah anda harus melakukan pola hidup yang sehat dengan rajin berolahraga secara teratur dan istirahat yang cukup.
  • Kurangi asupan gula. Bagi anda penggemar manis sebaiknya mulai sekarang mulai mengontrol kadar gula yang masuk kedalam tubuh anda, jangan terlalu sering mengkomsumsi makanan atau minuman yang manis apalagi yang mengandung pemanis buatan.
  • Perbanyak minum. Salah satu pencegah sakit gula darah adalah dengan minum air putih yang cukup, perlu anda ketahui bahwa air putih sangat bermanfaat untuk tubuh manusia jadi anda harus minum air putih minimal 8 gelas perhari agar tubuh anda sehat dan dan terhindar dari penyakit yang berbahaya.
  • Diet sehat. Bagi anda yang mempunyai berat badan melebihi batas normal sebaiknya mulailah melakukan diet sehat, anda bisa melakukan diet sehat dengan mengkomsumsi makanan yang berserat dan kaya vitamin seperti sayuran dan buah, dan jangan lupa untuk melakukan olahraga yang bisa melangsingkan tubuh anda.

Beberapa cara mencegah penyakit gula darah diatas bisa anda coba sendiri untuk menghindari penyakit gula darah atau diabetes, jika anda melakukan hal ini dengan benar dan teratur anda akan terhindar dari sakit gula darah yang berbahaya. Sekarang saya akan memberitahu anda apa saja gelaja yang sering ditimbulkan oleh penyakit gula darah atau diabetes.

Gejala Sakit Gula Darah Atau Diabetes :

  1. Sering meras mengantuk dan sering menguap
  2. Pandangan mata menjadi rabun atau tidak jelas
  3. Sering merasa haus atau dehidrasi
  4. Sering buang air kecil
  5. Berat badan bisa menurun secara drastis
  6. Jika mengalami luka ditubuh akan susah untuk sembuh
  7. Sering mengalami masalah kulit seperti gatal, kering dan infeksi

Oke taman-teman semua demikian informasi yang bisa saya berikan untuk anda semua, semoga informasi yang saya berikan bisa bermanfaat untuk anda semua!

Posted in Sakit Gula | Tagged , , , , | Leave a comment

Sakit Gula Basah

Sakit Gula Basah – Penyakit yang sering sekali terjadi pada banyak orang adalah sakit gula darah atau sering di kenal dengan diabetes, penyakit ini di sebabkan karena faktor gaya hidup seseorang yang tidak sehat yang di lakukan sehari-harinya. Penyakit ini ada dua tipe yaitu tipe pertama dikenal dengan diabetes kering atau sakit gula kering dan tipe kedua di kenal dengan diabetes basah atau sakit gula basah, orang-orang lebih mengenal penyakit ini dengan sebutan sakit gula basah dan kering dan penyakit ini bukan hanya di alami oleh orang yang berusia 45 tahun keatas tetapi orang yang berusia di bawah 45 tahun juga banyak yang menderita sakit gula basah dan kering jadi intinya penyakit ini bisa di alami dari kalangan anak muda sampai orang tua.

Penyebab utama memang karena gaya hidup yang tidak benar dengan mengkomsumsi makanan yang tidak sehat tetapi ada faktor lain yang bisa menyebabkan penyakit ini yaitu karena keturunan, sebaiknya anda harus mengetahui riwayat kesehatan keluarga karena itu sangat penting bila orang tua anda menderita sakit gula basah atau gula kering maka anda juga sangat berisiko terkena penyakit tersebut. Meskipun risiko pada faktor keturunan sangat besar tetapi penyakit ini masih bisa anda cegah dengan beberapa hal dan bila anda bisa melakukan pencegahan dengan tepat maka penyakit gula darah yang di alami orang tua anda tidak akan terjadi pada diri anda.

Sakit gula basah dan kering mempunyai gejala atau tanda-tanda yang bisa di kenali banyak orang dan gejala ini bisa muncul kapan saja jadi bagi anda harus selalu waspada bila suatu saat mengalami gejala penyakit gula darah, obat gula darah memang banyak di jual dan banyak sekali di toko-toko obat sehingga mudah untuk mendapatkan obat gula darah tetapi obat gula darah yang di komsumsi harus tepat dan benar agar bisa membantu pengobatan dengan cepat. Untuk anda yang menderita sakit gula basah atau kering saya akan memberitahu beberapa obat untuk membantu menyembuhkan penyakit tersebut dan saya juga akan memberitahu anda bagaimana cara untuk mencegah penyakit ini agar anda yang masih sehat tidak ikut mengalami penyakit yang berbahaya ini.

Sakit Gula Basah Dan Obatnya

Sakit Gula Basah Dan Obatnya

Obat Sakit Gula Basah Dan Kering Yang Alami Adalah :

Menggunakan Pare

Anda bisa menurunkan kadar gula darah agar bisa menyembuhkan penyakit ini, bagi penderita gula darah pasti mempunyai kadar gula darah yang tinggi dan bisa 3 kali lipat lebih tinggi dari orang yang normal. Bila kadar gula darah terlalu tinggi sangat berbahaya bagi diri anda karena bisa meningkatkan risiko terkena serangan stroke, jadi sebaikya anda membuat ramuan dari tanaman pare rasa pahit pare bisa membantu anda untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Caranya siapkan pare secukupnya lalu bersihkan dan potong pare menjadi kecil-kecil lalu remas-remas sampai mengeluarkan air, air pare bisa anda saring dan di minum setengah gelas kecil saja. Ingat jangan komsumsi air pare secara berlebihan lebih baik cukup tetapi rutin di komsumsi.

Menggunakan Daun Sirsak

Tanaman sirsak juga bisa membantu anda dalam menurunkan kadar gula darah, anda bisa menyiapkan sekitar tujuh lembar daun sirsak kemudian di cuci sampai bersih. rebus daun sirsak dengan air sebanyak 3 gelas dan biarkan sampai airnya menjadi 1 gelas, setelah itu saring dan minum airnya saat masih hangat. Minum ramuan ini tiga kali sehari dengan rutin maka kadar gula darah anda yang tinggi bisa segera turun.

Kedua ramuan di atas sangat aman untuk anda komsumsi dan bisa membantu penderita diabetes untuk menurunkan kadar gula darahnya, selian mengkomsumsi ramuan di atas anda juga harus melakukan beberapa pantangan dalam mengkomsumsi makanan sehari-hari agar sakit gula basah atau kering yang anda derita bisa segera membaik dan akhirnya anda bisa sembuh.

Cara Mencegah Sakit Gula Basah Dan Kering Adalah :

  • Jangan mengkomsumsi makanan yang mempunyai kadar lemak terlalu tinggi.
  • Usahakan untuk melakukan olahraga secara rutin minimal 3 kali dalam seminggu.
  • Hindari makanan dan minuman yang terlalu manis.
  • Kontrol kadar gula yang masuk ke dalam tubuh anda.
  • Jangan komsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung pemanis buatan.
  • Komsumsi sayuran dan buah yang banyak mengandung serat dan vitamin.
  • Jaga berat badan anda agar tetap stabil atau ideal.
  • Bagi anda yang memiliki tubuh gemuk atau obesitas sebaiknya mulai melakukan diet sehat untuk menurunkan berat dan anda.

Nah, tips untuk mencegah penyakit gula darah diatas bisa anda coba atau anda terapkan di kehidupan anda sehari-hari. Jangan takut untuk mencoba hal yang baik apalagi bila menyangkut masalah kesehatan anda, tentunya anda semua pasti ingin mempunyai tubuh yang sehat dan bebas dari berbagai macam penyakit berbahaya, cara itu bisa anda dapatkan dengan menjalankan pola hidup yang sehat setiap harinya.

Posted in Sakit Gula | Tagged , , , , | Leave a comment

Sakit Gula Kering

Sakit Gula Kering – Penyakit yang banyak di alami oleh penduduk di indonesia saat ini sangat beragam dari mulai penyakit yang biasa sampai penyakit yang aneh dan berbahaya, dan salah satu penyakit yang paling banyak di derita oleh penduduk di indonesia adalah sakit gula kering dan basah yang biasa di kenal dengan nama diabetes kering atau basah, saya akan membahas penyakit yang satu ini dan beberapa gejala gula kering dan basah yang umum terjadi pada penderitanya. Tidak bisa di pungkiri bahwa bila seseorang melakukan pola hidup yang tidak sehat setiap harinya maka itu akan berdampak pada masalah kesehatan seperti timbulnya beberapa penyakit dan salah satu penyakit yang di sebabkan oleh pola makan yang tidak sehat adalah sakit gula kering dan basah atau diabetes, penyakit ini cukup berbahaya bila tidak segera mendapat pengobatan yang tepat bahkan banyak penderita sakit gula kering dan basah yang meninggal akibat penyakit tersebut.

Sakit gula kering mempunyai gejala atau ciri-ciri yang sedikit berbeda dengan gula darah basah kebanyakan penderita sakit gula kering akan mempunyai tubuh yang kurus bahkan yang mulanya gemuk bisa menjadi kurus karena sakit gula kering, penyakit ini tidak bisa di remehkan karena bila anda terkena penyakit gula darah anda harus selalu menjaga makanan yang masuk kedalam tubuh dan banyak pantangan-pantangan makanan yang harus di lakukan penderita penyakit gula darah, saat ini jumlah penderita gula darah di indonesia selalu meningkat dalam setiap tahunnya bahkan penyakit yang lebih berisiko terhadap orang yang sudah berusia 45 tahun keatas saat ini sudah tidak memandang umur lagi, banyak para anak muda yang masih berusia 20 tahun sudah mengalami gejala dan penyakit gula darah.

Penyakit ini merupakan jenis penyakit yang menurun dan bila orang tua anda saat ini menderita penyakit gula darah maka anda sebagai anaknya sangat berisiko terkena penyakit tersebut maka dari itu bila anda sudah mengetahui riwayat kesehatan orang tua yang mempunyai penyakit gula darah sebaiknya anda mulai menjaga-jaga agar diri anda tidak ikut terkena penyakit ini, banyak cara untuk mencegah penyakit gula darah yang bisa anda lakukan dan pencegahan sejak dini memang harus di lakukan agar ke depannya tidak menimbulkan masalah kesehatan yang berbahaya.

Sakit Gula Kering Dan Basah

Sakit Gula Kering Dan Basah

Gejala Sakit Gula Kering Pada Umumnya Adalah Sebagai Berikut :

  1. Penderita gula kering sering mengalami buang air kecil pada malam hari bahkan urine yang keluar bisa berjumlah banyak.
  2. Penderita sering merasakan lapar dan haus seperti orang yang dehidrasi. Mengalami peningkatan nafsu makan yang cukup tinggi atau drastis tetapi.
  3. Berat barat bisa turun secara drastis padahal sudah banyak makan.
  4. Mengalami pembengkakan pada bagian kaki.
  5. Penderita sering merasakan gatal-gatal di permukaan kulit.
  6. Mengalami gangguan penglihatan seperti pandangan mata menjadi kabur atau tidak jelas.
  7. Penderita diabetes sering merasa kelelahan saat melakukan aktivitas yang ringan.
  8. Sering merasa ngantuk dan menguap.

Gejala tau ciri-ciri sakit gula kering di atas sangat umum di alami bagi penderita gula darah atau diabetes, bila anda mengalami gejala-gejala tersebut sebaiknya anda langsung melakukan cek gula darah agar mengetahui kadar gula darah pada tubuh anda dan bila hasil yang di tunjukkan adalah kadar gula darah yang tinggi melebihi batas normal lakukan pemeriksaan lebih lanjut di rumah sakit untuk mengetahui pasti penyakit gula darah di tubuh anda, dan bila dokter menyimpulkan anda menderita sakit gula kering sebaiknya langsung melakukan pengobatan yang tepat untuk mengatasi penyakit tersebut jangan sampai menunda pengobatan karena akan berdampak bahaya terhadap diri anda sendiri. Pengobatan yang dilakukan sejak awal mengalami penyakit gula kering memang cukup efektif karena belum terlalu parah jadi anda masih bisa menyembuhkan penyakit tersebut tetapi bila penyakit ini tidak segera di sebuhkan maka pengobatan yang nantinya dilakukan akan lebih sulit dan membutuhkan waktu yang lama.

Cara Mencegah Sakit Gula Kering Dan Basah Yang Tepat Adalah :

Olahraga Teratur

Salah satu cara untuk mencegah sakit gula kering dan basah yang paling efektif adalah dengan berolahraga yang teratur, olahraga telah terbukti ampuh dalam mencegah berbagai penyakit yang berbahaya seperti jantung dan diabetes jadi sebaiknya mulailah melakukan olahraga di tengah-tengah kesibukan anda.

Pola Makan Yang Sehat

Selain olahraga yang teratur anda juga harus menjaga pola makan, kurangi berbagai makanan yang mempunyai kadar lemak tinggi, dan hindari makanan yang terlalu manis karena itu bisa menyebabkan kadar gula darah di tubuh anda menjadi tinggi, jadi sebaiknya anda mengkomsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan yang bergizi dan sehat.

Saat ini pencegahan awal memang paling tepat untuk dilakukan jadi bagi anda yang masih berusia muda sebaiknya lakukan pola hidup yang sehat dan benar bila anda ingin selalu sehat sampai di usia tua, selain pola hidup sehat bisa mencegah berbagai penyakit yang berbahaya bila anda melakukan pola hidup yang sehat maka anda juga bisa mendapatkan tubuh yang ideal secara alami.

 

Posted in Sakit Gula | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyakit Gula Darah

Penyakit Gula DarahPenyakit gula darah atau diabetes menyerang orang-orang yang tidak efektif bergerak. Jadi, berhati-hatilah bagi karyawan yang kesibukannya hanya duduk-duduk manis, bisa dipastikan kadar gula dalam darah akan meningkat . Jika gaya hidup tidak diubah, kadar gula darah akan semakin meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Penyebab dari penyakit gula darh atau diabetes ini adalah kegemukan atau obesitas. Malas berolahraga sehingga glukosa dalam darah terus mengendap, diabetes terjadi karena tubuh tidak bisa menghasilkan insulin yang cukup untuk mempertahankan kadar gula darah yang normal, atau jika sel tidak memberikan respon yang tepat terhadap insulin.

Penyakit Gula Darah

Penyakit Gula Darah

Penyakit Gula

Penyakit gula darah atau diabetes merupakan  penyakit yang menyebabkan komplikasi paling banyak karena kadar gula dalam darah yang terus meninggi rentan merusak pembuluh darah,syaraf, dan struktur internal lainnya. Sirkulasi darah yang buruk itu apabila melalui pembuluh darah besar akan bisa melukai otak, jantung dan pembuluh darah di kaki. Sementara jika melalui pembuluh darah kecil, bisa merusak mata, ginjal, serta mempengaruhi proses penyembuhan luka pada kulit. Komplikasi yang sering terjadi pada penderita diabetes adalah jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Gejala dari penyakit gula darah atauu diabetes adalah :

  1. Penderita mudah merasakan hasu yang berlebihan sehingga banyak minum. Jika kadar glukosa dalam darah tinggi, maka ginjal akan membuang air tambahan untuk mengencerkan sejumlah glukosa yang hilang.
  2. Padangan kabur
  3. Pusing
  4. Mual
  5. Berkurangnya ketahanan tubuh selama berolahraga
  6. Luka yang lama sekali sembuhnya
  7. Timbul infeksi kulit, rasanya sepert dipotong-potong dan gatal-gatal khususnya di kaki
  8. Mudah lapar,karena setiap kali penderita makan, hormone insulin yang dihasilkan pankreas tidak mampu berfungsi baik, sehingga glukosa dalam makanan yang masuk tidak bisa diubah menjadi glikogen yang disimpan dalam hati dan lemak. Itulah yang menyebabkan penderita diabetes tak mempuntai cadangan energy yang memadai sehingga tubuh meresponnya dengan memunculkan rasa lapar.
  9. Cepat merasa lelah, dan mengantuk. Kondisi tersebut disebabkan oleh mimimnya unsure glikogen dan lemak yang dibutuhkan untuk menghasilkan energy.
  10. Bau mulut atau nafas penderita seperti bau aseton
  11. Ketika pemeriksaan darah, penderita diabetes, memilikin  kadar gula saat puasa >126 mg/dL dan pada tes sewaktu > 200 mg/dl. Diakui, cukup sulit mengenali gejala-gejala diabetes. Karena itulah penyakit diabetes disebut silent disease.

Pengobatan Penyakit Gula

Pengobatan penyakit gula darah diabetes ini adalah dengan :

  1. Pengobatan diabetes meliputi pengendalian berat badan, olahraga, dan diet. Akan tetapi, sebagian besar penderita kesulitan menurunkan berat badan karena tak sanggup berolahraga secara teratur. Untuk itulah penderita menjalankan terapi sulih insulin dan pemberian obat hopoglikemik (penurun kadar gula).
  2. Terapi sulih insulin dilakukan lewat suntikan. Pemilihan insulin digunakan tergantung pada keinginan penderita untuk mengontrol kadar gulanya, aktivitas harian penderita, kestabilan kadar gula si penderita dari hari ke hari.

Sakit gula atau yang lebih dikenal dengan penyakit kencing manis atau diabetes in sebenarnya dapat dikendalikan dan diobati dengan cara alami mulai dari menjaga kesehatan tubuh dan rajin mengecek kadar gula darah serta mengatur asupan pola makan dan pola hidup yang baik.

Berikut ini cara sederhana untuk mengobati sakit gula :

  1. Pijat kaki kanan dan kiri secara bergantian, mulai dari lutut sampai telapak kaki terutama celah-celah tulang kering dan tulang betis kurang lebih 10 menit
  2. Tidak perlu berdiri
  3. Setelah dipijat, minum air hangat kurang lebih 1 gelas
  4. Membiasakan diri meletakkan kaki pada posisi lebih tinggi daripada badan ketika tidur. Ketika kaki menjadi pegal, turunkan
  5. Oleskan minyak kelapa pada lutut dan betis setiap malam sebelum tidur
  6. Berolahraga sit-up, push-up dan back-up
  7. Bila menimbulkan luka, bersihkan luka menggunakan cairan antibiotik, kemudian teteskan getah buah pisang raja yang masih hijau (muda mentah) supaya luka tertutup

Kaki menjadi tempat konsentrasi gula karena gula memiliki masa jenis yang tinggi termasuk zat kapur. Oleh sebab itu, luka akan sulit sembuh karena tidak bisa tertutup oleh sel darah pembeku. Hal ini disebabkan zat gula dan zat kapur selalu mendesak ke bawah yang membuat luka semakin parah dan kemungkinan besar tak bisa disembuhkan.

Hal yang harus diingat dalam mengobati sakit gula darah adalah dengan cara mengatasi stress. Para ahli mempercayakan bahwa stress menjadi salah satu pemicu terjadinya kenaikan gula darah yang kemudian akan mengembangkannya menjadi resiko terjadinya penyakit diabetes. Oleh kakrena itulah, sebaiknya hindarilah hal hal diri Anda akan terjadinya  stress. Jika memang Anda sedang mengalami stress, maka sebaiknya carilah solusi atau cara untuk mengatasi hal tadi dengan secepatnya. Misalnya adalah dengan melakukan olahraga secara teratur, berenang dan konsumsi jenis makanan yang bisa membantu mengatasi masalah stress. Selain itu, hal yang bisa membantu dalam mengatasi penyakit gula darah adalah dengan mencukupi kebutuhan vitamin D. Vitamin D sendiri bisa Anda dapatkan dari paparan sinar matahari. Hal ini bisa berperan aktif dengan sensitivitas insulin dan juga sekresi dalam mencegah terjadinya penyakit diabetes, serta membantu mengurangi komplikasi yang terjadi.

Penyakit Gula Darah

Posted in Sakit Gula | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Sakit Gula Darah

Sakit Gula Darah  – Untuk terjadinya penyakit diabetes, hampir semua tahu bahwa faktor banyak makan dan kegemukan sangat berperan. Sering pul akita mendengar adanya ‘masalah insulin”. Bagaiman hubungan faktor-faktor tersebut pada diabetes.

Sakit Gula Darah

Sakit Gula Darah

Insulin dan Gula Darah

Makanan memegang peranan dalam peningkatan kadar gula darah. Pada proses makan, makanan yang dimakan akan dicerna di dalam saluran cerna (usus) dan kemudian akan diubah menjadi suatu bentuk gula yang disebut glukosa. Selanjutnya, gula ini diserap oleh aliran usus dan kemudian beredar di dalam aliran darah.

Inilah sebabnya, sesudah makan akan terdapat kenaikan kadar gula di dalam darah. Lalu, gula tersebut akan didistribusikan ke sel-sel tubuh. Sel-sel tubuh yang jumlahnya bermiliar-miliar bisa diibaratkan suatu ruangan tempat pengolahan gula yang memiliki pintu. Untuk membuka pintu ini, dibutuhkan kunci khusus.
Insulin adalah suatu hormon yang diproduksi oleh sel beta (sel-β) di pankreas yakni suatu organ kecil yang terletak di sebelah belakang lambung. produksi itu dipengaruhi oleh tingginya kadar gula darah. Makin tinggi gula di darah, makin tinggi pula insulin yang akan diproduksi.

Selanjutnya pada Sakit Gula Darah, insulin akan ikut aliran darah menuju sel-sel. Di sana, insulin tersebut akan mulai membuka pintu sel satu per satu. Gula dan zat makanan lain pun akhirnya bisa masuk ke dalam sel. Selama insulin cukup jumlahnya dan normal kerjanya, maka sesudah makan, gula di dalam darah akan lancar masuk ke sel-sel hingga kadar gula turun kembali ke batas kadar sebelum makan. Mekanisme ini menjaga gula darah tidak naik terus seusdah makan dan tidak melebihi nilai aman.

Di dalam darah, kadar gula selalu fluktuatif bergantung pada asupan makanan. Kadar paling tinggi tercapai pada 1 jam sesudah makan. Satu jam setelah makan, gula di dalam darah akan mencapai kadar paling tinggi, normalnya tidak akan melebihi 180 mg per 100 cc darah (=180 mg/dl). Kadar 180 mg/dl disebut nilai ambang ginjal. Ginjal, tempat membuat urine, hanya dapat menahan gula kalau kadarnya hanya sampai angka tersebut. Lebih tinggi dari itu, ginjal tidak dapat menahan gula dan kelebihan gula akan keluar bersama urine. Jadilah kencing yang manis atau penyakit gula.

Penyebab Gula Darah Naik

Beberapa jenis makanan yang bisa memicu naiknya sakit gula darah adalah :

  1. Gula pasir, cair atau jenis pemanis lainnya
    brown sugar merupakan salah satu jenis gula dengan kadnungan sekitar 97% gula. Selain itu, madu murni juga mengandung kadar gula yang bisa mencapai sekitar 82% dan sementara untuk sirup sendiri mengandung kandungan kadar gula darah normal mencapai 75%. Jika memang tidak ada pilihan yang lainnya mengenai pemanis alami, maka sebaiknya Anda bisa memilih jenis gula tebu dengan kandungan gulanya yang mencapai 55%.
  2. Minuman yang mengandung soda dan minuman yang bersacher
    minuman yang mengandung kandungan soda bisa mencapai sekitar 11% gula. Dan di dalam setiap sekitar 12 oz mengandung kandunfgan sekitar 38% gila, Anda bisa menghitung sendiri berapa jumlah oz yang Anda konsumsi. Dan beberapa jenis minuman sacht mengandung kandungan kadar gula dengan jumlah yang cukup tinggi yakni adalah hingga mencapai sekitar 94%. Anda bisa mengecek sendiri berapa kadar gula darah yang ada di label minuman bersachet.
  3. Permen dan juga nougat
    Keluarga besar permen biasanya akan menyumbang beberapa kada gulanya ke dalam tubuh kita yang bisa mencapai sekitar 83%. Permen dengan rasa buah biasanya akan menghantarkan sekitar 81% kadar gula, sedangkan untuk permen karet dan jenis permen keras lainnya mengandung gula yang bisa mencapai sekitar 63%.
  4. Kue, biskuit, dan pie
    Jenis bahan baku yang menjadi bahan utama pembuat kue adalah gula, dan hal ini merupakan salah satu hal yang sudah maklun sekali. Dari sekian jenis kue, macaroon merupakan salah satu jenis kue dengan kandungan gula yang bisa mencapai sekitar 71%. Dan hal ini menempatkan macaroon sendiri menjadi salah satu jenis makanan dengan kandungan gula yang paling tinggi. Karena rata-rata dari kadar gula yang ada di dalamnya hanya bisa mencapai sekitar 63%.
  5. Es krim dan juga milk shake
    Sekitarf rata-rata es krim mengandung kandungan gula yang bisa mencapai sekitar 26%. Sedangkan untuk milkshake sendiri biasanya mengandung sekitar 23% gula. Dimana didalam sekitar 16 oz milkshales biasanya mengandung kandungan sekitar 84 gram gula. Dan sebenarnya jika kita cermati dan lebih meneliti dengan baik. Masih ada jenis makanan yang lainnya dengan kandungan gula yang tinggi.

Hal yang paling terpenting adalah bahwa Anda harus mewaspadai dari jenis konumsi makanan kom binasi dan juga dari kelima jenis makanan dengan kadar gula tinggi yang ada diatas. Sebab, jika tidak diimbangi dengan melakukan aktivitas fisik yang teratur maka akan membuat timbunan dari sumber eneri tadi akan berakibat menjadi suatu penumpukan kadar gula yang kemudian menjadi tidak mampu lagi untuk diuraikan dengan hormon insulin yang ada di dalam tubuh dan kemudian menjadi penyebab terjadinya sakit gula darah atau penyakit kencing manis.

Sebaiknya dalam mencegah sakit gula darah atau penyakit kencing manis maka sebaiknya hindari beberapa jenis makanan diatas.

Sakit Gula Darah

Posted in Sakit Gula | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Bahaya Sakit Gula

Bahaya Sakit Gula – Tubuh yang terlalu banyak mengandung gula didalamnya tentunya akan membawa dampak buruk yang sangat merugikan dan membahayakan pada resiko terganggunya kesehatan tubuh.

Bahaya Sakit Gula

Bahaya Sakit Gula

Bahaya Sakit Gula

Bahaya Sakit Gula  akan berdampak dari banyaknya kandungan gula didalam tubuh tidak langsung seketika memberikan reaksi namun perlahan-lahan gula yang bercampur darah akan semakin mengerogoti tubuh dan gula menjadi sulit dikendalikan oleh pankreas dan kerja insulin semakin tidak optimal.

Dampak negatif yang terjadi karena tubuh yang terlalu banyak mengandung zat gula memicu datangnya penyakit komplikasi seperti merusak jaringan tubuh, obesitas, jantung koroner, pembusukan pada kaki hingga kanker. Gula banyak disimpan pada kaki, pada sebagian besar seseorang yang memiliki penyakit gula akan mengalami pembengkakan pada kaki, terkadang kaki menjadi korengan atau luka borok hal yang sangat fatal terjadi kaki yang terserang gula akan diamputasi.

Bahaya Sakit Gula adalah :

  1. Meningkatkan risiko diabetes
    Mereka yang cenderung memiliki kelebihan berat atau kegemukan atau obesitas merupakan faktor utama dari timbulnya penyakit diabetes atau gula. Mereka yang memiliki berat badan berlebih banyak menyimpan zat-zat tubuh yang berlebih dan tertimbun dalam jairngan tubuh seperti lemak, gula, dan kalori. Ketiga zat tersebut merupakan zat yang dapat mendatangkan berbagai resiko penyakit seperti diabetes, jantung koroner, kolesterol dll.
    Ditambah apabila banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula akan semakin meningkatkan kadar gula dalam darah akan menyebabkan resistensi terhadap insulin dan inflamasi.
  1. Menyebabkan jerawat
    Para peneliti berpendapat bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak dan gula dapat menyebabkan timbulnya jerawat, bahkan beberapa riset penelitian mengatakan bahanpangan yang termasuk dalam kadar indeks glisemik tinggi akan meningkatkan terjadinya inflamasi dan meningkatkan produksi minyak penyebab jerawat.
    Indeks glikemik adalah kecepatan makanan dalam meningkatkan kadar gula darah. Makanan dengan kadar glikemiks tinggi antara lain minuman yang mengandung gula, cokelat, karbohidrat yang disaring, dan masih banyak lagi. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi makanan dengan indeks glisemik rendah memiliki jerawat lebih sedikit terutama mereka yang berusia remaja.
  1. Merusak jantung
    Kadar gula berlebuh yang terdapat dalam tubuh dapat memberi efek langsung pada kesehatan organ jantung yang akan semakin meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida.
  2. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam sebuah Journal of The American Medical Association ditemukan mereka yang memiliki kalori lebih banyak dibanding dengan gula tambahan memiliki resiko 20-30 % lebih tinggi menderita hipertrigliserida. Namun sebaliknya banyaknya gula yang masuk ke dalam tubuh lebih dari yang dibutuhkan, kelebihan gula tersebut akan disimpan dalam bentuk trigliserida yang timbul dalam sel lemak.
  1. Menyebabkan depresi
    Makanan yang banyak mengandung gula termasuk karbohidrat didalamnya akan semakin meningkatkan kadar gula dalam darah dan berpengaruh pada emosi yang tidak terkendali. Semakin meningkatnya kadar gula akan tubuh akan melepaskan hormon serotonin.
  1. Meningkatkan risiko infeksi jamur
    Penyakit gula darah tinggi akan menyebabkan munculnya infeksi jamur atau bakteri yang terjadi biasanya pada bagian kaki yang mulai mengalami pembengkakan atau luka seperti borok yang mengeluarkan darah akibat dari gula darah tinggi.
  1. Beresiko penyakit kanker
    Gula memang belum terbukti secara langsung mengakibatkan kanker namun pada mereka yang memilikki berat badan berlebih dapat menjadi salah satu faktor yang menimbulkan penyakit kanker itu muncul.

Cara Mencegah Penyakit Diabetes

Beberapa cara dibawah ini akan membantu dalam mencegah terjadinya penyakit gula darah atau penyakit diabetes adalah :

  1. Makanlah dengan proporsional dan yang paling utama adalah jenis makanan dengan kandungan gula rendah yakni adalah salah satu jenis makanan yang mengndung kandungan karbohidrat serta jenis makanan dengan kandungan serat tinggi dan juga makanan yang tidak terlalu panas misalnya adalah seperti talas, ubi jalar, sayuran, buah segar, kacan-kacangan dan juga roti.
  2. Jika memang ingin minum minuman yang manis, maka sebiaknya lebih bijaksana dalam mengonsumsi jenis gula yang mengandung rendah kalori, misalnya adalah jenis pemanis buatan aspartam dan sorbito. Pemanis buatan ini merupakan rasa manis yang bisa memberikan ratusan kali lebih manis dibandingkan dengan gula tebu, namun masih tetap aman untuk kesehatan tubuh. jhal ini disebabkan karena bahan pemanis buatan ini tidak mengalami proses metabolisme yang terjadi di dalam sel tubuh sehingga tidak akan menambah ukuran dari kadar gula darah di dalam tubuh.
  3. Bersitirahat dan lakukan aktivitas dengan teratur
  4. Yang paling penting lagi adalah tetap bersyukur dan selalu tersenyum dengan apa yang Anda miliki. Hal ini merupakan salah satu pikiran positive yang kemudian akan memberikan efek positive juga untuk kesehatan tubuh kita.

Jika memang Anda terlanjur mengalami sakit gula, maka hal yang harus dilakukan adalah dalam mengobatii sakit gula adalah :

  1. Mencegah terjadinya komplikasi akibat sakit gula akut dan kronik.
  2. Meningkatkan kualitas hidup untuk mencegah sakit gula menjadi semakin parah, misalnya dilakukan dengan menormalkan kadar ggula darah agar tetap dalam keadaan terkontrol dengan baik sehingga sama dengan orang yang normal.
  3. Untuk ibu hamil penderita penyakit diabetes, dalam mencegah terjadinya komplikasi sakit gula selama kehamilan, persalinan dan juga mencegah komplikasi yang terjadi pada bayi mereka.

Bahaya Sakit Gula

Posted in Sakit Gula | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Faktor Penyebab Sakit Gula

Faktor Penyebab Sakit Gula – Sakit gula atau yang biasa disebut sebagai penyakit diabetes ini merupakan penyakit yang harus diwaspadai karena penyakit gula ini termasuk dalam salah satu penyakit yang dapat mengancam jiwa hingga menyebabkan kematian.

Faktor Penyebab Sakit Gula

Faktor Penyebab Sakit Gula

Penyebab Sakit Gula

Berikut adalah faktor Faktor Penyebab Sakit Gula atau diabetes, diantaranya :

  1. Penyakit Diabetes atau sakit gula ini menyerang pada mereka yang kurang aktif bergerak. Biasanya melanda pada mereka yang bekerja dengan kesibukkan hanya duduk-duduk manis, bisa dipastikan kadar gula dalam darah akan meningkat. Jika gaya hidup tak diubah, kadar gula akan semakin meningkat seiring dengan bertambahnya umur.
  2. Kegemukan atau obesitas
  3. Malas berolahraga sehingga glukosa dalam darah terus mengendap
  4. Diabetes terjadi ketika tubuh tidak bisa menghasilkan insulin yang cukup untuk mempertahankan kadar gula darah yang normal atau jika sel tidak memberikan respon yang tepat terhadap insulin
  5. Kadar kortikosteroid yang tinggi
  6. Obat-obatan yang merusak pankreas. Pankreas sendiri berfungsi memproduksi enzim pencernaan dan hormon insulin
  7. Diabetes yang muncul saat hamil atau yang dinamakan diabetes gestasional, akan hilang setelah melahirkan
  8. Hipertensi (tekanan darah tinggi)
  9. Kadar kolesterol tinggi
  10. Makan tidak terkontrol jumlah dan kadar gizinya
  11. Faktor Penyebab Sakit Gula Terlalu sering minum manis
  12. Faktor Penyebab Sakit Gula akibat Kurangnya kesadaran bahwa olahraga adalah sangat penting

Hal-hal yang harus dilakukan untuk mengobati penyakit gula darah atau penyakit diabetes adalah dengan melakukan pencegahan pada tingkat pertama untuk mencegah diabetes muncuk. Faktor yang paling berpengaruh akan terjadinya masalah penyakit diabetes adalah faktor genetik, faktor aktivitas fisik yang kurang, dan akibat obesitas, nutrisi yang berlebihan, faktor hormon, dan akibat jenis obat-obatan yang lainnya. Faktor keturunan akan jelas sangat berpengaruh sekali dengan terjadinya penyakit diabetes melitus. Keturunan dari orang yang mengalami penyakit diabetes bisa kemungkinan besar menurunkannya pada anak mereka. Dan juga demikian pula dengan saudara kembar identik untuk penderita kasus sakit gula hampir sektar 100% bisa dipastiakn bahwa mereka bisa menderita penyakit diabetes.

Faktor keturunan adalah salah satu jenis penyebab sakit gula yang memang tidak bisa diubah, namun pada faktor lingkungan misalnya akibat obesitas merupakan salah satu jenis penyebab yang masih bisa diatasi dan juga diperbaiki. Usaha dalam melakukan poencegahan ini dilakukan dengan menyeluruh pada semua lapisan masyarakat yang paling diutamakan dan sangat ditekankan dalam melaksanakannya secara baik untuk mereka yang mempunyai resiko besar mengalami penyakit diabetes. Orang-orang yang mempunyai resiko yang tinggi dalam menderita penyakit diabetes adalah mereka yang pernah mengalami masalah terganggunya toleransi dari glukosanya yang bisa mengalami suatu perubahan akan gaya hidup menuju ke arah aktivitas fisik yang kurang, dan juga mengidap penyakit yang memang sering muncul bersamaan dengan adanya penyakit diabetes, misalnya seperti masalah tekanan darah tinggi dan terjadinya obesitaas.

Cara Mencegah Penyakit Gula

Tindakan yang bisa dilakukan sebagai salah satu bentuk pencegah primer adalah dengan memberikan penyuluhan mengenai pentingnya gaya hidup sehat dari mulai saat ini dengan cara :

  1. Sebaiknya pertahankanlah perilaku makan sehari-hari dengan poa makan yang sehat dan juga seimbang dengan cara meningkatkan asupan makanan seperti sayuran dan juga jenis buah-buahan. Selain itu, membatasi makanan yang mengandung tinggi lemak dan juga membatasi asupan makanan karbohidrat sederhana.
  2. Mempertahankan berat badan normal yang sesuai dengan usia dan juga tinggi badan.
  3. Melakukan aktivitas fisik yang cukup yang sesuai dengan usia dan juga kemampuan kita.

Selain itu, pencegahan sakit gula yang kedua ditujukan pada mereka yang terkena penyakit atau juga terancam terkena penyakit yang lainnya lewat diagnosa dini serta dalam memberikan pengobatan dengan lebih cepat dan juga diberikan dengan tepat. Dan salah satu kegiatan untuk melakukan pencegahan pada tingkat kedua adalah dengan mendapatkan penemuan pada penderita secara aktif yang dilakukan dengan bertahap secara dini. kegiatan yang seperti ini biasanya meliputi dari pemeriksaan yang dilakukan secara berkala, penyaringan yakni adalah salah satu bentuk pencarian penderita dini untuk penyakit yang terjadi dengan klinis namun masih belum terlihat pada penderita dengan umum untuk kelompok yang beresiko tinggi dari suatu pemeriksaan kesehatan atau juga berdasarkan keterangan kesehatan.

Usaha untuk melakukan pencegahan dari tingkat kedua pada kasus sakit gula adalah dimulai dengan cara mendeteksi dini dari pengidap penyakit diabetes. Karena hal ini sangat dianjurkan sekali untuk setiap kali kesempatan yang paling utama adalah untuk mereka yang mempuanyi reisko tinggi agar bisa dilakukan suatu pemeriksaan, penyaringan pada glukosa darah. dengan begitu, mereka juga mempunyai suatu resiko yang lebih tinggi pada penyakit diabetes agar bisa terjading untuk dilakukan suatu pemeriksaan dan kemudian dicurigai menderita penyakit diabetes yang akan mendapatkan tindakan selanjutnya. Kemudian sampai mereka diyakni bahwa mereka benar dalam mengidap penyakit diabetes datau sakit gula. Untuk mereka diagnosis yang bisa ditegakkan dengan melakukan diagsnosis dini dan kemudian akan dikelola dengan baik lagi, guna untuk membantu mencegah pada penyulit agar lebih lanjut lagi.

Itulah informasi mengenai sakit gula darah dan cara menceganya. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua. Terimakasih

Faktor Penyebab Sakit Gula

Posted in Sakit Gula | Tagged , , , , , , , | Leave a comment